«防御性降级»的定义

这是一种描述当代年轻人主动降低生活标准或消费水平，以应对未来不确定性的社会现象。它不同于被迫的贫穷，而是一种带有策略性的自我保护行为，通过减少非必要开支来积攒安全感。这种心态通常表现为放弃奢侈品、减少外食，转而追求极简生活或高性价比的替代品。